Toate femeile care se confrunta cu problema celulitei cauta si asteapta metode miraculoase prin care sa scape definitv de ea si sa-si recapete aspectul ferm si neted al pielii. Din pacate, insa, celulita nu are un leac definitiv- ea poate fi doar atenuata, daca respecti un mod de viata sanatos si echilibrat.

Scapam de celulita prin slabit?

Pentru cele care nu stiu ce este de fapt celulita, trebuie mentionat ca ea reprezinta niste acumulari de grasime subcutanate, care dau acel aspect nedorit de coaja de portocala, pe diferite parti ale corpului. Asadar, slabitul poate fi o alternativa demna de luat in calcul in momentul in care intentionezi sa scapi de celulita. Ai insa grija la slabirile bruste. Acestea te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite si de celulita, dar te poti alege cu niste vergeturi la fel de inestetice si de greu de tratat. In plus, slabitul nu este o metoda garantata in exclusivitate. Exista studii care releva ca nu toate femeile care au fost supuse unui program de slabit au constatat imbunatatiri ale aspectului pielii, ci dimpotriva chiar, unele s-au plans ca aspectul de celulita s-a agravat. Insa, pentru unele, metoda slabitului a functionat si in reducerea celulitei.

Ne ajuta exercitiile fizice in lupta cu celulita?

Exercitiile fizice trebuie vazute si aplicate ca un ajutor de baza in procesul de slabit, pe langa dieta. Fara sport, o simpla dieta te poate ajuta sa slabesti, insa aspectul pielii va fi clar afectat de pierderea in greutate. De aceea, sportul te ajuta sa iti tonifici musculatura, sa capeti un aspect mai ferm si mai sanatos al pielii. In acest fel, si celulita poate fi tratata. Sportul te ajuta sa minimizezi efectele celulitei de pe corpul tau. Facand miscare, muschii tai se vor intari, iar pielea va capata un aspect ferm, neted si sanatos. Chiar daca nu vei scapa in totalitate de celulita, ea va deveni mult mai greu de observat.

Dispare celulita dupa ce nasti?

In timpul sarcinii este normal ca orice femeie sa ia in greutate. Si, odata cu kilogramele in plus, apare, din nefericire, si celulita. De aceea, multe femei se intreaba daca celulita va disparea dupa ce are loc nasterea iar organismul trebuie sa revina la normal. Raspunsul la aceasta intrebare depinde de organismul fiecarei femei in parte. Exista mamici care, dupa nastere, prin dieta si sport, si-au redobandit forma de dinaintea sarcinii. Insa, sunt si cazuri nefericite in care, pe langa vergeturile cauzate de supraintinderea pielii, femeile se aleg, dupa nastere, si cu aspectul de coaja de portocala cauzat de celulita. Totusi, daca vrei sa scapi de celulita, nu ceda si urmeaza sfaturile de mai sus. Construieste-ti un stil de viata sanatos, cu o dieta echilibrata si practica de cate ori ai ocazia, orice tip de sport.

Sursa foto: tolosethighfat.com, pregnancy-parenting.becomegorgeous.com.